sobota, 21 stycznia 2012

Nie zapomnij :)
ŚWIĘTO BABCI i DZIADUSIA :>
Niechaj dziadzio z babciunią tak nam długo żyją,
póki komar i mucha morza nie wypiją.
A ty mucho, ty komarze, pijcie wodę powoli,
niech się dziadzio z babcią nażyją do woli

piątek, 20 stycznia 2012

Mój sen


 Sen... Raz koszmar raz moje marzenie ;>
Budzę się w nocy wystraszona ...
Przerażona ;d
Bogu dzięki że to Tylko sen :)
Nie mogę usnąć . Usypiam ... śni mi się coś miłego .
Budzę się nie wiedząc co się stało w nocy :)
To sen ... Koszmar jak i marzenie :)
Zarazem mną jest a tak daleko :)

Czemu czas tak szybko płynie.?
Czemu nie mogę Cię złapać jak odchodzisz.?!
Czemu.?
Ja tęsknie ....
Za dawnym trybem życia ...
Ja pragnę powrócić do tam tych lat
Ja nie mam Siły by stawać prosto w oczy
Z Tym całym bajzlem w moim życiu ...
Ratuj ...
Za późno ...
Padam ...
Ale powstaję i idę dalej ...
Są chwile których nie mogę zapomnieć ... Ale wiem
Wiem że mogę liczyć na ludzi , którzy są przy mnie w trudnych chwilach ...
Ufam ...
Ale jak zawiodą upadnę i nie wstanę ...
Zostane tam na wieki ...
Amen





Nienawidzę ludzi , którzy kłamią ...
Nienawidzę ludzi , którym nie mogę zaufać
Nienawidzę ludzi , którzy łamią mi serce
Nienawidzę świata jak się zamyka prze de mną
Nienawidzę siebie za To że jestem Tchórzem!!!

              Sny są częścią nas...
Przychodzą nieoczekiwanie ...
Nie można je sobie wybrać ... Można im podpowiedzieć drogę :>
Każdy ma własną drogę życia i własny sen ...
To różni każdego człowieka :)

                        Najtrudniejsze chwile jest podejmować szybko...
                        A najgorzej jest gdy nie ma się na nie czasu!

A tutaj podam parę wskazówek jak mieć świadomy sen :> :
' Przede wszystkim zapamiętuj swoje sny. Naucz swój własny umysł zwracania na nie uwagi.
Po przebudzeniu staraj się przypomnieć swój sen
' Zacznij prowadzić sennik
'Albo przed zaśnieńciem zamykaj oczy na 30s. (pomału licz ) a później otwórz np. na 3s. i spróbuj zmienić pogodę
'"Wykonuj ćwiczenia umysłu przed położeniem się spać. Zacznij od wizualizacji tego, że budzisz się rano i pamiętasz sen, następnie przejdź do wyobrażania sobie, że budzisz się we śnie. Ważniejsze od plastycznych wyobrażeń wzrokowych jest uaktywnienie pozytywnych emocji."

Życzę powodzenia :>
Więcej wskazówek napisze potem ^.^